[指南]幾種鮮為人知的美容食品


發佈: 2008-6-07 23:20 | 作者: pohteng | 來源: MySky科幻網
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掌握以下幾種鮮為人知的美容食品方法,讓你吃出別樣的美麗。

指甲龜裂時多喝牛奶

營養不良時,指甲會脆弱斷裂。此時應多喝牛奶,多吃海藻類食物,以補充鈣質、膠質的營養。洗碗筷時,切記戴上橡皮手套。平時亦可塗抹面霜以保持指甲光滑、潤澤。

早吃水果如黃金

水果是美容、健康的聖品。因為水果本身內含酵素,如想讓酵素直接在身體中產生作用,最好考慮食用的時間。早上吃水果,所吃的水果就如黃金的價值;中午才吃,就只能等於銀;至於晚上才思及吃水果,就僅與銅等價了。早餐吃水果,效益顯著,而且更可口,餐後吃水果又可幫助消化,好處不勝枚舉。

前一杯水有助於美容

上床之前,你無論如何都要喝一杯水,這杯水的美容功效非常大。當你睡著後,那杯水就能滲透到每個細胞裡。細胞吸收水分後,皮膚就更嬌柔細嫩。

浴前喝一杯水常葆肌膚青春活力

沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴時的汗量為平常的兩倍,體內的新陳代謝加速,喝了水,可使全身每一個細胞都能吸收到水分,創造出光潤細柔的肌膚。

嘴唇乾燥或龜裂最好用蜂蜜

嘴唇乾燥或脫皮時,可在就寢前細心地讓蜂蜜滲入嘴唇,再塗上護唇膏。幾天後,嘴唇就可恢復柔嫩光滑。但上上之策還是平常多喝水,也勿忘澱粉的補給。
 
 


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2009-5-12 16:32:31
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